目のお疲れ度 チエックテスト

□テレビを見ながらスマホも見ていることが多い
□電車の中ではたいていスマホを見ている
□オフィスでパソコンを6時間以上使っている
□枕の横にスマホを置いて寝る
□寝る直前までSNSやメールをしている
□携帯ゲームをするのが好き/
□電子書籍をよく読む
□デジタル機器のブルーライト対策は特にしていない
□目の紫外線対策は特にしていない
□コンタクトレンズは通販で買う
□コンタクトレンズの装着時間が長い
□コンタクトレンズをしたまま、うっかり寝てしまうことがある
□メガネの度数を長いこと変えていない
□生活が不規則である
□電気をつけたまま寝てしまうことが多い
□炭水化合物が大好き
□肉はよく食べるが、魚はあまり食べない
□野菜不足だと思う
□屋外でスポーツをあまりしない
□1日に1時間も太陽に当たらない
□アイメイクは目のキワまでするほう
□アイメイクのクレンジングはさつと済ませる
□つけまつげやまつげのエクステをしている
□市販の目薬や洗眼薬をよく使う
□目の検査や定期検診を1年以上受けていない

洋服収納の必需品

「高さや奥行きのバリエーションが豊富ので、押し入れやクローゼットに台わせてサイズが選べて便利！ケースの高さに合わせて服をたたんで立てると、どこに何があるか一目瞭然です。良さを調整できるポリブロピレンケース用スチロール仕切り板を使えば、より取り出しやすく」

独ルフトハンザ航空、9日に929便欠航 客室乗務員ストで

独ルフトハンザ航空は８日、客室乗務員のストライキを理由に、９日に９２９便を欠航にすると発表した。同社と労組は早期退職や年金をめぐり交渉を続けており、労組が６日からストを開始した。

９日の欠航は１１万３０００人の乗客に影響するという。